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http://www.hdtools.com.cn | 发布时间:2020-11-01 06:40:33 | 来源:互联网

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无美力源羊奶粉专卖店糖和节食“饮料”(“diet”drinks)往往被认为是更健康的选择,但是来自伦敦帝国理工学院的研究人员却发现,与全糖(full-sugar)饮料相比,它们对保持健康的体重没有更多的帮助。1月3日,这一研究成果以“Artificially Sweetened Beverages and the Response美力源奶粉怎么样 to the Global Obesity Crisis”为题发表在PLOS Medicine杂志上。

人工甜味饮料(ASBs)是一种不含糖,但用人工甜味剂产生甜味的饮品,常被认为是软饮料的“节食”版本,被很多想要减肥或降低糖摄入量的消费者当作更健康的选择。然而,事实上,一直没有确凿的证据支持这一被很多人默认的想法:无糖和节食“饮料”更利于健康或者预防肥胖以及肥胖相关疾病(如2型糖尿病)。

来自帝国理工学院和两所巴西大学的学者发表评论称,无糖饮料可能并没有更利于减肥或者预防体重增加。作者们认为,非但没有帮助解决全球肥胖危机,ASBs可能还会有助于问题的发生,或许不应该被提倡作为健康饮食的一部分。

ASBs目前占据了全球甜味饮料市场的四分之一,但在征税或监管方面却没有达到含糖饮料(Sugar-sweetened beverages,SSBs)同等的程度。研究人员表示,这可能是因为ASBs被认为是无害的。事实上,除上述研究外,近日,科学家们还找到了“节食”饮料与体重、健康关联美力源羊奶粉怎么样的一些其它证据。

2016年11月18日,发表在Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism杂志上的一项研究解释了为何节食饮料有时让人变得更胖。小鼠实验表明,在某些情形下,这部分是由于人工甜味剂——阿巴斯甜(aspartame )在作祟。当阿巴斯甜在肠道内分解时,它可能扰乱对中和来自肠道细菌的有害毒素至关重要的过程。通过干扰一种关键的酶,这些毒素会逐渐累积。

具体来说,这一关键酶叫做肠碱性磷酸酶(IAP)。它似乎能保护我们,让我们与细菌共生。当研究小组将IAP同含有阿巴斯甜味饮料混合时,它的酶活性被削弱了。相反,当将其同含糖饮料混合时,这种情况并未出现。而当该团队将阿巴斯甜注射进小鼠肠道片段,I美力源羊奶粉积分AP水平骤降了50%。

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另一项相关成果于去年12月发表在International Jou美力源羊奶粉广告rnal of Obesity杂志上(论文题目:Effects of aspartame-, monk fruit-, Stevia-, and sucrose-sweeten美力源羊奶粉积分网ed beverages on postprandial glucose, insulin and energy intake)。 研究发现,节食饮料并不能帮助人们减肥,一些零卡路里的饮料反而会增加机体的饥饿感和增强食欲。

参考资料:

Medicalxpress:Sugar-free and diet drinks no better for healthy weight than full sugar drinks, experts say

New Scientist:Why diet drinks with aspartame may actually help make you fatter

科学网:节食美力源中老年羊奶粉饮料为何有时让人变得更胖

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